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Nahrungsergänzungsmittel für gute Laune und Vitalität im Winter

Ein Mangel an Vitamin D durch weniger Sonnentage im Winter kann dazu führen, dass Sie sich ständig müde fühlen und sich das Leben wie Verfall anfühlt.

Wenn es draußen grau und frostig ist und die Frühlingssonne und die Wärme unendlich fern scheinen, ist es nichts Seltsames, wenn Sie ohne ersichtlichen Grund entmutigt werden.

Grund dafür ist ein chemisches Ungleichgewicht im Körper, nämlich ein Mangel an Calciferol (Vitamin D), das für die hormonelle Regulierung und optimale Funktion des Immun- und Nervensystems verantwortlich ist.

Glücklicherweise kann die moderne Wissenschaft dieses Problem jedoch leicht lösen. Heutzutage findet man viele Medikamente, die nicht nur die Versorgung des Körpers mit Vitamin D wieder auffüllen, sondern auch dem Gehirn helfen, mit voller Kraft zu arbeiten, indem es seine natürlichen Funktionen stimuliert.

Wir haben einige dieser Medikamente ausgewählt, die Sie für wenig Geld rezeptfrei kaufen können, um Ihnen zu helfen, mit dem Blues fertig zu werden, wenn Sie wirklich hart sind und das Leben zu einer kontinuierlichen Dekadenz geworden ist.

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Piracetam

Dies ist ein Nootropikum, das die Konzentration von Adenosintriphosphat (ATP) im Gehirngewebe erhöht.

Piracetam wird Ihnen helfen, das Kurzzeitgedächtnis und die Konzentration zu verbessern, Sie von Symptomen von Depression und Paranoia zu lindern und Sie im Allgemeinen aktiver zu machen. Wissenschaftler haben auch einen Zusammenhang zwischen Piracetam und verbesserten verbalen Lernfähigkeiten entdeckt.

Da ATP eine wichtige Rolle im Energie- und Stoffstoffwechsel im Körper spielt, wirkt sich eine Erhöhung der Konzentration mit Piracetam positiv auf Stoffwechselprozesse und die Durchblutung im Gehirn aus, was auch die kognitiven Funktionen verbessert, wie in einem 2002 festgestellt studieren.

Die Arbeit russischer Wissenschaftler im Jahr 2009 bestätigte auch die Annahmen über die positive Wirkung des Medikaments auf die kognitiven Funktionen.

Phenibut (Noofen)

Ein weiteres Nootropikum Medikament, das Angstzustände reduziert und den Schlaf mit beruhigender Wirkung verbessert. Laut einer Studie aus dem Jahr 2001 erhöht das Medikament auch den Dopaminspiegel im Striatum des Gehirns.

Diese Effekte sind auf seine strukturelle Ähnlichkeit mit Gamma-Aminobuttersäure zurückzuführen, die als hemmender Neurotransmitter des zentralen Nervensystems (ZNS) wirkt.

Phenibut kann auch die Wirkung von Beruhigungsmitteln, verschiedenen Medikamenten und Antipsychotika verlängern. Verwenden Sie es also mit Vorsicht, wenn Sie keine Überraschungen mit anderen Substanzen haben möchten.

Glycin / glykiert

Dieses Medikament reguliert die Prozesse der Schutzhemmung im Zentralnervensystem, die eine Rolle bei der Reduzierung von psycho-emotionalem Stress spielt.

Somit hat Glycin (das ukrainische Analogon wird glykisiert genannt) eine beruhigende Wirkung, lindert Angstzustände und hilft bei der Bekämpfung der Symptome einer Depression.

Glycin ist in der Tat die einfachste Aminosäure, die an der Proteinbildung beteiligt ist. Es erfüllt im menschlichen Körper zwei Hauptfunktionen – einen Neurotransmitter im Zentralnervensystem und eine Hilfssubstanz bei der Biosynthese anderer organischer Substanzen.

Und NASA-Wissenschaftler haben Glycin im Sternenstaub des Kometen 81P / Wild entdeckt, in dem C13 viel mehr ist als in der terrestrischen Version der Substanz, was auf ihren außerirdischen Ursprung hinweisen könnte.

Ginkgo Biloba

Dieses Präparat ist für diejenigen geeignet, die pflanzliche Arzneimittel bevorzugen, denn sein Wirkstoff ist ein Extrakt aus den Blättern der Reliktpflanze Ginkgo biloba .

Ginkgo verbessert das Gedächtnis, die Konzentration, die Durchblutung des Gehirns, der Organe und des Gewebes und normalisiert die Stoffwechselprozesse im Körper.

Ginkgo beeinflusst Neurotransmitterprozesse im Zentralnervensystem, beschleunigt die Freisetzung von Neurotransmittern und verändert die Eigenschaften synaptischer Rezeptoren, was seine therapeutische Wirkung erklärt.

Das Medikament wird hauptsächlich älteren Patienten mit kognitiven Beeinträchtigungen verschrieben.

Geranienextrakt (Methylhexanamin)

Sie finden dieses Medikament möglicherweise nicht in Apotheken, aber Sie finden es in Sporternährungsgeschäften, wo es als Stimulans vor dem Training verkauft wird.

Geranienextrakt ( DMAA ) hilft bei der Konzentration und hat eine stimulierende Wirkung auf das ZNS und verbessert die Stimmung. In seiner Wirkung ähnelt diese Substanz Koffein, ist aber 4-10 mal stärker und dabei weniger toxisch.

DMAA verbessert die Ausdauer und erhöht den Blutdruck, ohne die Herzfrequenz zu erhöhen, was beim Training extrem wichtig ist.

Das Medikament kann auch die Schmerzempfindlichkeit verringern, daher sollte es nicht unter Umständen verwendet werden, in denen Sie sich verletzen könnten.

B-Vitamine

Eine ausreichende Menge an B-Vitaminen im menschlichen Körper ist eine Voraussetzung für die normale Funktion des Gehirns und des Nervensystems, da diese Vitamine aktiv an der Energieproduktion und dem Zellstoffwechsel beteiligt sind.

Darüber hinaus spielen B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der psycho-emotionalen Gesundheit.

Diese Vitamine reichern sich nicht im Körper an, daher ist es notwendig, ihren Vorrat jeden Tag aufzufüllen, insbesondere für diejenigen, die Tabak rauchen, Kaffee trinken und alkoholische Getränke trinken, da dies zur Zerstörung von B-Vitaminen führt.

Und ihr Mangel führt zu einer Vielzahl von unangenehmen Folgen: Schlafstörungen, ständige Müdigkeit, Verdauungs- oder Gedächtnisstörungen, Entzündungen der Schleimhäute und Verschlechterung des Zustands von Haaren, Haut und Nägeln.

Stellen Sie also sicher, dass Sie alle B-Vitamine in Ihrer täglichen Ernährung haben, wenn Sie diesen Winter mit gesundem Körper und Geist durchkommen möchten

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